ORIGEM
A beterraba é originária da região do Mediterrâneo e é amplamente utilizada por suas propriedades nutricionais e medicinais.

BENEFÍCIOS
Rica em nitratos, a beterraba ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a reduzir a pressão arterial. Contém também antioxidantes, como as betalaínas, que auxiliam no combate ao envelhecimento celular. Além disso, a beterraba é uma excelente fonte de folato (vitamina B9), que é essencial para a saúde cardiovascular e no desenvolvimento celular, especialmente durante a gravidez.