ORIGEM
O amendoim torrado, originário da América do Sul, é uma leguminosa rica em proteínas e gorduras saudáveis.
BENEFÍCIOS
Ele contém resveratrol, um antioxidante que auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares. Além disso, o amendoim é fonte de vitaminas do complexo B, que ajudam no metabolismo energético, e minerais como o magnésio e o zinco, que fortalecem o sistema imunológico. Sua combinação de nutrientes também favorece a saúde cerebral, ajudando a prevenir o declínio cognitivo com o envelhecimento.
OBS: Todo alimento deve ser consumido com moderação e não substitui a medicação preescrita pelo seu médico.
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