ORIGEM
O aspargo é uma planta originária da Europa, conhecida por suas propriedades diuréticas, devido ao seu alto teor de água e asparagina.

BENEFÍCIOS
Rico em fibras, o aspargo contribui para o bom funcionamento do sistema digestivo. Ele é uma excelente fonte de vitaminas A, C e K, além de conter ácido fólico, essencial para a saúde do cérebro e do coração. O aspargo também contém antioxidantes, como a glutationa, que ajudam a desintoxicar o organismo e a prevenir o envelhecimento celular.