ORIGEM
A batata lavada é uma variedade comum da batata, cultivada em diversas regiões do mundo.
BENEFÍCIOS
Ela é uma fonte significativa de carboidratos, que fornecem energia ao corpo, e contém vitaminas do complexo B, como a B6, que ajudam no metabolismo energético. Além disso, a batata lavada é rica em potássio, que contribui para a regulação da pressão arterial, e em fibras, que auxiliam na digestão. Embora seja uma fonte de energia, deve ser consumida com moderação em dietas com restrição de carboidratos.
OBS: Todo alimento deve ser consumido com moderação e não substitui a medicação preescrita pelo seu médico.
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