ORIGEM
O repolho roxo, originário da Europa.
BENEFÍCIOS
É rico em antocianinas, um poderoso antioxidante que ajuda a proteger as células do corpo contra o estresse oxidativo. Ele também é uma excelente fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, e fibras, que promovem a saúde digestiva. O repolho roxo contém ainda vitamina K, que é essencial para a coagulação sanguínea e a saúde óssea. Seu consumo regular pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas e melhorar a saúde geral do organismo.
OBS: Todo alimento deve ser consumido com moderação e não substitui a medicação preescrita pelo seu médico.
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