ORIGEM
A abóbora moranga, nativa da América do Sul, é muito apreciada pela sua versatilidade culinária.

BENEFÍCIOS
Rica em betacaroteno, um precursor da vitamina A, essa abóbora auxilia na saúde dos olhos e na regeneração celular. Seus nutrientes incluem fibras, que promovem o bom funcionamento intestinal, além de vitaminas C e E, que atuam como antioxidantes, protegendo as células contra o estresse oxidativo. Por ser de baixo teor calórico, é uma ótima opção para dietas balanceadas.