ORIGEM
A acelga é uma planta originária da região mediterrânea, amplamente cultivada pelo seu valor nutricional.

BENEFÍCIOS
Rica em vitaminas A e C, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a saúde da pele. Suas folhas verdes escuras são ricas em antioxidantes, como o betacaroteno e luteína, que beneficiam a visão. Além disso, a acelga contém fibras e minerais, como o magnésio, que auxiliam no controle da pressão arterial.