ORIGEM
A banana-da-terra, ou plátano, tem origem no Sudeste Asiático e no Oeste do Pacífico. Ela é cultivada há mais de 4 mil anos na Índia, Malásia e Filipinas. A banana-da-terra também é cultivada há séculos em terras brasileiras, sendo muito popular no prato dos brasileiros.
BENEFÍCIOS
A banana-da-terra oferece diversos benefícios para a saúde, como fonte de energia, auxílio na digestão, controle da pressão arterial e prevenção de cãibras. Também é rica em potássio, fibras, vitaminas A e C, e minerais como fósforo, cálcio, magnésio e ferro.
OBS: Todo alimento deve ser consumido com moderação e não substitui a medicação preescrita pelo seu médico.
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