ORIGEM
A beterraba é originária da região do Mediterrâneo e é amplamente utilizada por suas propriedades nutricionais e medicinais.
BENEFÍCIOS
Rica em nitratos, a beterraba ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a reduzir a pressão arterial. Contém também antioxidantes, como as betalaínas, que auxiliam no combate ao envelhecimento celular. Além disso, a beterraba é uma excelente fonte de folato (vitamina B9), que é essencial para a saúde cardiovascular e no desenvolvimento celular, especialmente durante a gravidez.
OBS: Todo alimento deve ser consumido com moderação e não substitui a medicação preescrita pelo seu médico.
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