ORIGEM
A couve brócolis, também conhecida como brócolis, é originária do Mediterrâneo e é um vegetal crucífero rico em nutrientes.
BENEFÍCIOS
Contém compostos bioativos como os glucosinolatos, que têm propriedades anticancerígenas. Além disso, o brócolis é uma excelente fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, e vitamina K, que contribui para a saúde óssea. Suas fibras ajudam a regular o trânsito intestinal, e o potássio presente na couve brócolis contribui para a saúde cardiovascular.
OBS: Todo alimento deve ser consumido com moderação e não substitui a medicação preescrita pelo seu médico.
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