ORIGEM
A castanha de caju, originária do Brasil, é rica em gorduras insaturadas, que são benéficas para a saúde do coração.

BENEFÍCIOS
Além disso, é uma boa fonte de proteínas e minerais como o magnésio, essencial para o funcionamento muscular e nervoso. A castanha de caju também contém cobre, que ajuda na produção de energia e na formação de colágeno, essencial para a saúde da pele e articulações. Seu consumo moderado pode contribuir para o controle do colesterol e da pressão arterial.