ORIGEM
A cenoura, originária da Ásia Central, é uma excelente fonte de betacaroteno, um antioxidante que o corpo converte em vitamina A, essencial para a saúde ocular e a pele.
BENEFÍCIOS
Além disso, a cenoura contém fibras que ajudam a regular o trânsito intestinal e vitaminas como a vitamina K, que é importante para a coagulação sanguínea. Seu consumo regular também pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e a proteger o corpo contra doenças crônicas, devido ao seu conteúdo antioxidante.
OBS: Todo alimento deve ser consumido com moderação e não substitui a medicação preescrita pelo seu médico.
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