ORIGEM
O figo, originário do Mediterrâneo e da Ásia Ocidental, é uma fruta doce e nutritiva, amplamente consumida fresca ou seca.

BENEFÍCIOS
É rico em fibras, que auxiliam no controle dos níveis de açúcar no sangue e na saúde digestiva. O figo também contém antioxidantes, como polifenóis, que ajudam a proteger as células contra o estresse oxidativo. Além disso, é uma boa fonte de cálcio e magnésio, que são importantes para a saúde óssea e muscular.