ORIGEM
Conhecida por sua crocância e sabor levemente adocicado. Rica em fibras, especialmente a pectina, a maçã auxilia na digestão e no controle dos níveis de colesterol.

BENEFÍCIOS
Ela também contém vitamina C e antioxidantes que ajudam a proteger as células do corpo contra o estresse oxidativo. O consumo regular de maçã está associado a uma melhor saúde cardiovascular e à prevenção de doenças crônicas, como o diabetes tipo 2.