ORIGEM
O maxixe é um fruto (muito comum considerado com legume) originário da África, muito consumido no Brasil, especialmente no Nordeste.

BENEFÍCIOS
Ele é rico em fibras, que auxiliam no bom funcionamento do sistema digestivo, e contém uma quantidade significativa de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico. O maxixe também é uma boa fonte de minerais, como o cálcio e o magnésio, que são importantes para a saúde óssea. Seu consumo regular pode ajudar a prevenir doenças crônicas e melhorar o metabolismo.