ORIGEM
A melancia é uma fruta originária da África, conhecida por seu alto teor de água e propriedades refrescantes.
BENEFÍCIOS
Composta por cerca de 90% de água, a melancia é excelente para hidratação. Ela é rica em antioxidantes, como o licopeno, que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer. A melancia também contém vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, e fibras, que auxiliam na digestão. Seu consumo regular pode ajudar a melhorar a saúde cardiovascular e a manter o equilíbrio hídrico do
corpo.
OBS: Todo alimento deve ser consumido com moderação e não substitui a medicação preescrita pelo seu médico.
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