ORIGEM
O milho verde, originário da América Central, é uma importante fonte de carboidratos complexos, que fornecem energia ao organismo.
BENEFÍCIOS
Ele é rico em fibras, que promovem a saúde digestiva e ajudam no controle dos níveis de colesterol. O milho também contém antioxidantes, como os carotenoides, que beneficiam a saúde ocular e combatem os radicais livres. Além disso, o milho é uma boa fonte de vitaminas do complexo B, como a B1 e a B3, que são essenciais para o metabolismo energético.
OBS: Todo alimento deve ser consumido com moderação e não substitui a medicação preescrita pelo seu médico.
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