ORIGEM
O mirtilo, ou blueberry, é uma fruta originária da América do Norte, amplamente conhecida por suas propriedades antioxidantes.
BENEFÍCIOS
Rico em antocianinas, o mirtilo ajuda a combater o estresse oxidativo e a inflamação, promovendo a saúde do cérebro e reduzindo o risco de doenças neurodegenerativas. Ele também contém vitamina C e fibras, que fortalecem o sistema imunológico e promovem a saúde digestiva. O consumo regular de mirtilo pode ajudar a melhorar a memória e proteger o corpo contra o envelhecimento precoce.
OBS: Todo alimento deve ser consumido com moderação e não substitui a medicação preescrita pelo seu médico.
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