ORIGEM
O nabo é uma raiz originária da Ásia Ocidental e da Europa, amplamente utilizado em diversas culinárias.

BENEFÍCIOS
Rico em vitamina C, ele fortalece o sistema imunológico e atua como um antioxidante natural, combatendo os radicais livres. Além disso, o nabo contém fibras, que ajudam a regular o trânsito intestinal e a controlar os níveis de açúcar no sangue. O consumo regular dessa raiz também é benéfico para a saúde cardiovascular, pois contém potássio, que auxilia na regulação da pressão arterial.